ASOCIEREA SI DISOCIEREA

Aceasta este o distinctie esentiala pentru toate starile. Pentru a evalua corect aceste doua concepte:
aseaza-te pe un scaun, inchide-ti ochii si imagineaza-ti ca plutesti in sus catre tavan, acum imagineaza-ti ca privesti in jos din noua ta pozitie care-ti ofera o panorama asupra camerei, nu-ti vezi corpul de pe scaun pentru ca iti imaginezi ca esti acolo aproape de tavan.Inchipuie-ti ca acum plutesti inapoi, vezi scaunul cum se apropie tot mai mult pana ajungi in locul de unde ai plecat. Cand simti ca esti in interiorul corpului tau.

Vazand diverse imagini prin proprii tai ochi atunci esti ASOCIAT.

Acum inchipuie-ti ca plutesti afara din corpul tau si vezi cum acesta sta pe scaun. Imagineaza-ti ca te plimbi prin camera in corpul tau astral si iti vizualizezi corpul tau fizic din diferite unghiuri.Acum pluteste inapoi, corpul tau nu a parasit scaunul pe care statea dar tu te-ai deplasat din acel punct cumva.

Cand te vezi a fi in afara ta insuti, atunci esti DISOCIAT.

Cand esti asociat simti toate senzatiile care insotesc o experienta.

Cand esti disociat ai senzatii despre o anumita experienta.

Asocierea si disocierea nu sunt doar metode diferite de a vedea o imagine mentala, ele sunt feluri diferite de a experimenta lumea din jur. Sunt zile cand te simti prezent te concentrezi usor, constientizezi ce se intampla in corpul tau.... Si sunt zile in care esti absent, nu ai chef de nimic esti doar un observator a vietii care curge pe langa tine.
Avem multe expresii care reliefeaza diferenta dintre asociere si disociere.


Esti asociat cand te simti "aici" si "acum".
Cand esti asociat corpul tau este putin aplecat inspre in fata, exprimandu-te in parametrii prezentului.


Cand esti disociat te distantezi oarecum de trairile corpului tau.
Corpul tau este putin inclinat spre in spate si vorbesti "despre" lucruri.
Cand esti disociat ai pierdut contactul direct cu trupul tau. Esti in lumea viselor.

Pentru majoritatea oamenilor asocierea evoca  mai puternic senzatiile pentru ca acestia se vizualizeaza in interiorul corpurilor lor astfel avand contact cu tot ceea ce simt.