Motiveaza-ti mintea miscandu-ti corpul!

O tonă de articole pe site-uri, cărţi, reclame şi restu, toate puse în slujba mişcării. Toate pentru a converti omul modern întru mişcare. Şi totuşi nu prea se văd rezultatele, doar un insignifiant procent din populaţia ţărişoarei noastre fascinante îmbrăţişează un stil de viaţă sănătos. De ce?

       În primul rând cred că nu avem, noi ca naţie, o mentalitate în acest sens. Sistemul educaţional lasă mişcarea pe ultimul plan şi nu de multe ori mi-a fost dat să aud că elevii la ora de educaţie fizică joacă fotbal. Şi atunci care mai este educaţia fizică?! Nu există o cultură a mişcării, să-i spunem aşa.

      O scuză destul de interesantă este cea a bătrâneţii: “Am 30 de ani, crezi că la vârsta mea mai am timp de prostii de genul ăsta? Ce-or să spună vecinii, prietenii, familia?”

      Scuzele sunt infinite şi amuzante totodată, de la timp până la mai ştiu eu ce. Însă este un risc pe care oamenii şi-l asumă doar teoretic, când ajung în punctul în care nu se mai poate face nimic apar regretele împreună cu eternul şi fascinantul “dacă”!

       Materialul de faţă nu-ţi va oferi marea cu sarea şi nici nu va reinventa roata, sunt lucruri pe care le ştii sau nu. Menirea acestei cărţi este să tragă un semnal de alarmă. Să aducă un plus de motivaţie în a-ti schimba modul de viaţă, deoarece fizicul este strict legat de minte, nu pot exista una fără cealaltă, de aceea este indicat să le avem pe ambele în formă maximă!

N-ai aflat ca e imposibil?

Ce te opreste sa poti?



Unii oameni reuşesc "imposibilul" pentru că nu ştiu că acel lucru este imposibil! Nu au fost acolo când ceilalţi oameni au hotărât că este de nefăcut şi nu a putut căpăta convingerea limitativă că nu se poate.

Un tânăr care a adormit la ora de matematică. S-a trezit când sună de ieşire, a privit tablă pe care erau scrise două probleme şi le-a copiat. S-a dus acasă şi a lucrat toată ziua şi noaptea următoare. N-a rezolvat-o pe nici una, dar a tot încercat întreaga săptămână. În cele din urmă, a găsit răspunsul la una dintre probleme şi 1-a prezentat la şcoală. Profesorul a fost pur şi simplu uluit. S-a dovedit că problema pe care o rezolvase elevul era considerată ca fiind fără soluţie. Dacă elevul ar fi ştiut acest lucru, probabil că nu ar fi rezolvat-o. Dar de vreme ce nu şi-a spus că nu se poate - ci, de fapt, dimpotrivă, a crezut că trebuia s-o rezolve a fost astfel capabil să găsească o cale de rezolvare.

In era informatională comunicarea inseamna putere!

Era informaţională în cadrul căreia ne desfăşurăm activitatea fie că vrem sau nu, ne-a umplut cu tot felul de descoperiri de chei şi coduri ale succesului. Nu ştiu cum se vede de la tine dar părerea mea este că e o dezordine în informaţie şi că foarte mulţi se grăbesc să afirme tot soiul de lucruri. Nu strică să încerci şi să-ţi faci propriul drum către progres selectând informaţiile care ţi se potrivesc.

În îndelungata istorie a omenirii s-au trecut prin tot felul de faze, de la şefi de trib, la regi, împăraţi, proprietari de companii şi tot felul de lideri ai unor organizaţii "generatoare" de tot felul de influenţe. Cert este că mai mult ca niciodată avem acces la informaţie şi ni se spune că putem trăi liber că putem să fim fericiţi şi că viaţa nu este grea.

Apoi se ajunge la un curs şi la 4 cărţi citite şi aşteptam marea schimbare... care surpriză, nu mai apare!

Păi de atâtea generaţii omul a fost subjugat şi folosit şi mai ştiu eu ce, crezi că schimbarea se obţine cu una cu două? Ai de înfruntat o groază de obstacole, de la propriile-ţi convingeri până la cele ale societăţii şi sistemului ei. E mânca grea cu tine însuţi ani la rând!

Ideea de bază pleacă de la faptul că PUTEM, sau am putea... Avem exemple de oameni care au reuşit, care au făcut, au trecut la acţiune şi au realizat lucruri măreţe, secretul lor este că au vrut, au fost împinşi de o motivaţie interioară de neoprit şi până la urmă au realizat ce au vrut.
Se vehiculează foarte de ideea că întâi tre să ştii temeinic în ce te bagi şi să analizezi şi să mai ştiu eu ce... Asta-i o idioţenie! Fă ce poţi cu ce ai acolo unde eşti, acest motto este unul dintre cele mai nimerite, dacă nu începi să construieşti drumul pe care vrei să-l faci şi în realitate nu doar mental el nu va exista niciodată. Este foarte ok să vizualizezi obiectivul dar mai important decât atât este să treci şi la fapte. Şi aici treaba e la modul ca te-ai ridicat din pat şi te îndrepţi spre ceea ce ţi-ai propus să faci, nu cauţi scuze nu amâni, fă-o apoi vezi ce se întâmplă. Iarăşi mai auzim prin diverse locuri de la diverşi indivizi că-ţi trebuie talente speciale bani relaţii şi restul, dar ăştia n-au făcut nimic niciodată, de unde ştiu ei? NU ştiu!

Trăind printre oameni, avem nevoie de ei pentru a ne atinge obiectivele la fel cum şi ei au nevoie de noi, unii fără alţii am fi nimic, asta este clar. Bun dacă trăim printre oameni facem afaceri cu oameni şi nu cu extratereştri ar trebui să ştim că un lucru demn de luat în calcul este comunicarea. Abilităţile de comunicare în zilele noastre înseamnă putere.

Sunt două forme de comunicare care crează şi definesc propria noastră lume. Cele interne şi cele externe. Cele interne sunt lucrurile pe care ni le spunem nouă, despre noi despre alţii, aceste gânduri generează imagini convingeri, despre noi despre alţii, prin intermediul acestui dialog interior creăm atât lumea interioară cât şi cea exterioară.
Apoi comunicarea exterioară care reprezintă, acţiuni fizice, posturi ale corpului nostru, cuvinte, tonalităţi. Marii oameni ai tuturor timpurilor au ajuns aşa prin intermediul comunicării, atingând gândurile sentimentele şi în final acţiunile unor oameni.

Nivelul maiestriei în comunicare determina nivelul succesului tău din punct de vedere personal, afectiv social şi financiar. Dar cel mai important este cum simţi succesul în interior, foarte important fiind felul în care comunici cu tine insuţi!

Magie?

Eşti ceea ce gândeşti!

Puţini oameni dau importanţă gândurilor, ceea ce nu e un lucru chiar inspirat, pe lângă faptul că gândurile noastre ajung în subconştient, crează stări, mai emit şi vibraţii către univers, activând Legea Atracţiei. De aceea este foarte important să ne păzim gândurile, să avem gria ce şi cum gândim pentru a nu ne trezi într-o zi cu o serie de convingeri, stări, etc. Care n-au nici o legătură cu ceea ce ne dorim noi de fapt.

Ce fel de putere ti-ai dori?

Intr-o zi cu soare dar destul de racoroasa imi savuram cafeaua asteptand un prieten. Prietenul meu isi facu aparitia impreuna cu un amic de-al lui. Din discutie in discutie s-a juns, incet dar sigur, la ce naiba o conta in viata asta si ce nu, la ce ne dorim fiecare, unde am vrea sa ajungem si pe care drum.
Omuletul pe care doar ce-l cunoscusem trage aer in piept si spune raspicat: eu vreau putere!

Foarte interesant raspunsul, putere, da, imi suna bine si insasi rezonanta cuvantului este o hrana sanatoasa cu multe E-uri pentru ego.

Cand insa l-am intrebat ce reprezinta pentru el puterea era vizibil faptul ca ma asteptam la un raspuns mai bun decat... sa fiu un om important!

Majoritatea oamenilor percep puterea ca fiind echivalenta cu banii, manipularea, controlul, coruptia si lacomia.

Sunt oameni care le au pe acestea si totusi nu sunt deloc fericiti. Putem privi inspre politicieni, se injura unii pe altii se enerveaza se zbat se acuza, crezi ca viata lui e minunata implinita si linistita?
Acestea sunt lucruri exterioare care multumesc ego-ul doar o scurta perioada de timp apoi trebuie sa faci altceva si altceva la infinit.

Multi privind la cei ce au aceste lucruri exterioare refuza sa mai creada in propria lor putere pentru simplul fapt ca nu pot face ce fac cei ce reprezinta exemplul.

Puterea insa este un lucru interior, puterea inseamna sa te accepti asa cum esti si sa ai incredere in tine, sa o simti acolo in sufletul tau.

Puterea este ceea ce dobandesti daca-ti respecti sentimentele si esti credincios tie insuti.

Practic asa dobandesti puterea personala, faptul ca te placi te accepti si poti oferi si primi iubire, esti impacat cu tine insuti. Cand te simti puternic simti ca poti face orice iar cortina limitarii va disparea.

Cand esti puternic intampini linistit fiecare dificultate pentru ca stii ca ea contribuie la maturizarea ta. Sa fii puternic inseamna sa-ti asumi responsabilitatea pentru lucrurile care sa intampla in viata ta fara a da vina pe altcineva.
Cand esti puternic spui ceea ce crezi nu ceea ce ar trebui sa spui.

Puterea emotionala te ajuta sa scapi de tiparele emotionale daunatoare, şi îţi dă libertatea să te bucuri de fericirea şi pacea sufletească care îţi aduc adevăratul succes.


Asta înseamnă că întâi ar trebui să fii apoi să ai!

Imaginează-ţi un pet gol având capacul pus pe care vrei să-l ţii la doi metri sub apă, din cauză că pe interior este gol având doar aer se va exercita o oarecare presiune şi va fi nevoie de efort permanent pentru a putea fi ţinut acolo, aşa este puterea exterioară, când ai o grămadă de lucruri dar în interior e doar suferinţă. Dacă ai umple acel pet l-ai putea ţine mult mai uşor sub apă.

Ii iei cu tine pe toti?

Te-ai gândit vreodată că-ţi faci prea multe griji?
Am întâlnit odată pe cineva care mi-a spus: "eu sunt o persoană foarte bine ancorată în realitate!"
Şi a spus-o cu atâta mândrie răspândind un miros de ego încins care a umplut pe dată încăperea.

Senzaţia asta de a fi responsabil vine din dorinţa de a controla totul, viaţa noastră şi dacă se poate şi pe-a altora.
Nu spun că e o idee bună să nu ne pese de nimeni şi nimic, dar având această dorinţă de a controla tot ce e în jurul nostru de fapt tot ce e în jurul nostru ne controlează.

Cum?

Dacă nu ai aşteptări nu vei fi dezamăgit! 
Când ai aşteptări de la ceilalţi şi ei nu se comportă conform planului tău vei fi dezamăgit. Când vrei cu ardoare ceva şi încerci să aduci acel ceva în viaţa ta cu orice preţ şi eşuezi, vei fi dezamăgit, vei considera că nu eşti destul de bun...

Ideea este să fim flexibili, dacă ţinem cu dinţii minţii de ceva anume vom ajunge unde ne duce acel ceva nu unde ne-am propus noi iniţial. Chiar dacă vedem că ne abatem de la drum vrem controlul şi ne ţinem bine, până vom ajunge în cu totul şi cu totul altă parte, ratând de fapt celelalte oportunităţi.


Apropo de trăit în aici şi acum...

Tanzan şi Ekido erau doi călugări budişti care se întorceau la templu pe o ploaie torenţială. La o răscruce de drum au întâlnit o tânără frumoasă purtând un kimono de mătase, care nu putea să treacă peste un râuleţ.
"Vino fetiţo" i-a spus Tanzan luând-o în braţe şi trecând-o peste râuleţ.
Ekido nu a mai scos nici un cuvânt până au ajuns la templu. Într-un final nu s-a mai putut abţine şi a spus:
"Noi călugării nu ne apropiem de femei, mai ales de cele tinere şi frumoase, e periculos, de ce ai făcut asta?
Eu am lăsat fată acolo, tu încă o mai ţii în braţe?"